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Le travail fatigue même les ânes. (Mateo Aleman)

Santé
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Quart d'heure quotidien







Burnout

Épuisement professionnel, surmenage professionnel

Le mot « burnout » est emprunté de l'anglais. L'appellation correcte est « épuisement professionnel ». Le burnout est un mélange de grande fatigue physique ou intellectuelle, une sensation de perte de contrôle et une soudaine difficulté à accomplir un travail.

Le burnout touche toutes les classes de la société, du chef d'entreprise au simple ouvrier, du médecin à la préposée au malade. Les personnes n'arrivent plus à gérer la pression.

La cause du burnout est le travail. Un stress intense et permanent dû à une charge de travail trop importante ou un travail au-dessus des compétences du sujet mène au burnout. Certaines personnes réussissent mieux que d'autres à traverser des périodes de stress intense.

Il arrive que le travail entre en conflit avec la vie familiale et contribue au burnout. Le burnout est de nos jours la première cause des congés de maladie.

Les principaux symptômes du burnout sont l'anxiété, des difficultés de sommeil, des problèmes d'appétit... Dans certains cas, des problèmes de toxicomanie s'ajoutent. Certains ont des pensées suicidaires. Dans les cas extrêmes. le burnout peut causer une crise cardiaque.

Le burnout n'est pas une maladie mentale. Il s'agit d'un état de grande fatigue. Ne pas soigner un burnout peut conduire à la dépression nerveuse. Le traitement consiste essentiellement à prendre du repos et oublier le travail.

Pierre Bérard






AVERTISSEMENT : : Le texte ci-haut est à titre d'information seulement. Seul un médecin peut diagnostiquer une maladie. Aucun traitement (médication ou régime) ne devrait être entrepris sans l'avis d'un professionnel de la santé.


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