La pause lecture pib 2002     Accueil
Les coups que l'on reçoit dans le dos font aussi mal que ceux que l'on reçoit en face. (Claude Melançon)


Santé
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Quart d'heure quotidien










Lombalgie

Mal de dos

La lombalgie est un mal de dos commun ressenti dans la région lombaire*. La douleur peut parfois être ressentie tout le long de la colonne vertébrale. Il s'agit généralement d'une affection sans gravité. La plupart des gens seront affectés un jour ou l'autre du mal de dos.

Le chaud (une bouteille d'eau chaude) ou le froid (un sac de légumes congelés) appliqué dans la région lombaire peut réduire la douleur.

Une activité modérée, comme les tâches quotidiennes, aide au rétablissement. Si nécessaire, commencez par de simples marches puis augmentez les activités graduellement. L'inactivité n'est pas conseillée. Prendre des pauses lorsque l'emploi exige d'être en position debout ou assise de façon prolongée.

La plupart des lombalgies se guérissent sans traitement particulier. Il importe de consulter un médecin si le mal de dos est accompagné d'un autre symptôme telles la fièvre, une perte de poids, une douleur à la poitrine...

Dans le cas d'une lombalgie qui s'éternise, un médecin peut prescrire des analgésiques et suggérer une série d'exercices. Lorsqu'aucun traitement n'est efficace, la chirurgie de la colonne vertébrale est parfois envisagée.

* LA RÉGION LOMBAIRE EST SITUÉE DANS LE BAS DU DOS, DE CHAQUE CÔTÉ DE LA COLONNE VERTÉBRALE. CETTE RÉGION EST INCORRECTEMENT APPELÉE « LES REINS », D'OÙ L'EXPRESSION « MAL DE REINS ».


de Pierre Bérard






AVERTISSEMENT : : Le texte ci-haut est à titre d'information seulement. Seul un médecin peut diagnostiquer une maladie. Aucun traitement (médication ou régime) ne devrait être entrepris sans l'avis d'un professionnel de la santé.


Au Québec : téléphone 8-1-1
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