La pause lectureVivre est une maladie dont le sommeil nous soulage toutes les seize heures. (Chamfort) Accueil


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Somnolence excessive



La somnolence est un état de sommeil léger, intermédiaire entre l'éveil et le sommeil. Il est normal de s'endormir le jour à cause d'une insuffisance de sommeil nocturne ou après un repas copieux. Une petite sieste (30 minutes) après le repas du midi est généralement bénéfique.

La somnolence est dite « excessive » lorsqu'elle se présente régulièrement et sans raison apparente, même en présence d'autres personnes ou en conduisant une voiture.

La somnolence excessive peut être causée par certaines maladies ou certains médicaments. L'alcool, la caféine, le ronflement excessif sont des facteurs perturbant le sommeil profond la nuit, contribuant à la somnolence diurne. Certains travailleurs de nuit, surtout ceux travaillant avec un horaire variable, souffrent de somnolence.

L’apnée du sommeil, consistant en des pauses respiratoires fréquentes, occasionne un sommeil agité. Une maladie neurologique ou psychiatrique favorise parfois une mauvaise qualité du sommeil.

Parmi les principaux symptômes de la somnolence excessive mentionnons, en plus de l'envie de dormir le jour, le besoin de bouger (surtout les jambes) en se couchant, un lever difficile (fatigue, mal de tête) et la difficulté de concentration.

de Pierre Bérard

 



AVERTISSEMENT : Le texte ci-haut est à titre d'information seulement. Seul un médecin peut diagnostiquer une maladie. Aucun traitement (médication ou régime) ne devrait être entrepris sans l'avis d'un professionnel de la santé.

AU QUÉBEC : Info-Santé signaler le 811 (24 heures / 7 jours)
Joindre en tout temps un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur un problème de santé.

EN FRANCE : Samu signaler le 15 (24 heures / 7 jours)
Joindre en tout temps un médecin pour une simple demande de conseil médical jusqu'à une demande de secours.




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